跟我吃

书籍简介:

本书对睡眠和失眠的意义、本质、影响因素、有关疾病、睡眠的正确方法，特别是如何用食疗方法预防和治疗失眠做了全面的介绍和分析。介绍了食疗失眠常用的食品种类、特性、制作和食用方法，并对应注意的问题做了提示和警示。

书籍规格:

书籍信息归属:

跟我吃是人民军医出版社于2004.11出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 失眠－食物疗法 的书籍。