现代体能训练科学理论与实践指导

书籍简介:

本书主要分理论与实践两部分：理论部分，主要分析论述体能训练的概念、内容、要素、作用、意义，现代体能训练的原则、要求、生理学基础、生物化学基础以及现代体能训练的过程与新理念，现代体能训练的营养与保健、测量与评价、训练计划的制订等。后面章节为训练实践内容，也可以分为两部分：首先，主要阐述现代力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等一般体能素质的训练基本理论和训练方法手段；接着主要分析田径、游泳、健美操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等常见运动项目的技术与体能要求，以及介绍这些运动项目的专项体能训练方法手段。全书结构合理，条理清晰，内容丰富新颖，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代体能训练科学理论与实践指导是中国时代经济出版社于2013.7出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－研究 的书籍。