出版社:成都时代出版社
年代:2009
定价:25.0
本书系陈式(洪派)太极拳标准贰路64式教学,教你强身健体。
第一章陈式(洪派)太极拳
一门集拳、功、法、养于一体的优秀拳学
一、“太极巨星”洪均生简介
二、陈式(洪派)太极拳,一个新的拳学流派的形成
三、陈式(洪派)太极拳的基本规律缠法
四、陈式(洪派)太极拳标准贰路64式的风格特色
第二章陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式基础入门技法
第三章陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式拳法
附录
一、陈式(洪派)太极拳贰路功用歌诀
二、陈式(洪派)太极拳贰路步法路线展开图
三、一代宗师洪均生的经典太极论
本书介绍的是洪式太极拳其中的标准贰路64式,该拳法又称“炮捶”,是运动量较大的一套拳,其特点是以刚为主,以刚衬柔,动作较为复杂多变。震脚发力、松活弹抖、完整一气。动作要求坚刚、迅速,着重弹抖力的锻炼。套路中有“闪展腾挪、窜蹦跳跃”的动作,具有快、刚、活跃的特色。这套拳法由于速度快,爆发力强,比较适合青壮年或体力较好的人练习。演示该拳法的郭传光老师系陈式洪派太极拳第四代传人。 本书系统而详细地介绍了洪式太极拳的发展历史、拳法精髓,以及其基本功、基础拳法、腿法和最核心的标准贰路64式。书中以文配碟、图文并茂,利于初学者习练正宗陈式洪派太极拳法,达到强身健体、修身养性的目的。【作者简介】 毕业于专业体育学院武术专业 陈式(洪派)太极拳(洪式太极拳)第四代传人 国家级散打、武术裁判 APCC[精武杯]推手冠军 中医经络高级理疗师 自在养生馆创始人
书籍详细信息 | |||
书名 | 陈氏太极拳标准贰路64式站内查询相似图书 | ||
9787546401140 《陈氏太极拳标准贰路64式》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看 | |||
出版地 | 成都 | 出版单位 | 成都时代出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 19 × 0 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
陈氏太极拳标准贰路64式是成都时代出版社于2009.12出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳-套路(武术) 的书籍。