书籍简介:

本书在总结多年健美操教学实践的基础上，广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果，准确把握健身健美操的发展方向，从理论和实践结合的角度加以融合，力求做到全面、科学、实用。全书主要介绍了健美操运动的发展、术语的应用、健美操锻炼的科学理论基础、健身指导员教学能力技巧、健美操基础训练、健美操创编方法、音乐的选择及制作、健身房的经营与管理以及健身健美操锻炼效果的简易评价，特别注重实践能力和综合素质的培养提高。对目前国内外比较流行的特色健美操：瑜伽、健身街舞、水中健美操、有氧搏击操、有氧踏板操、普拉提等健身项目进行了较为详细的介绍，以便学生更好地进行各个项目的学习。

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书籍详细信息
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	9787564089481 《健身健美操实用教程》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	北京理工大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健身健美操实用教程是北京理工大学出版社于2014.3出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于健美操－教材的书籍。