食欲不振要健脾

顾勇, 主编

出版社：江西科学技术出版社

年代：2014

定价：28.8

书籍简介:

本书共分为4个部分，第一部分主要讲脾虚的症状与危害；第二部分主要介绍健脾开胃食材，以及这些食材的最佳食用方法；第三部分主要介绍健脾开胃中药材，每种中药材后都跟有以这种中药材烹饪的健脾开胃药膳；第四部分主要介绍脾虚者应忌吃的食物。版权情况图、文的版权归属均很明确。

书籍目录:

Part 1 脾虚的症状与危害

脾虚的症状

症状一：食欲下降

症状二：舌头变化

症状三：早起不适

症状四：湿气较重

症状五：宿便异常

脾虚的危害

危害一：脾虚的女人老得快

危害二：容易导致妇科疾病

危害三：吃得不多．却很胖

危害四：呕吐、腹泻、出血

危害五：易导致胃肠道疾病

Part 2 健脾开胃食材

粳米

南瓜百合粥

三色粥

蔬菜鱼肉粥

瘦肉番茄粥

枸杞桑葚粥

鱼片蒸蛋饭

茄汁烩肉饭

小米

小米黄豆粥

红糖小米粥

小米南瓜粥

糯米

枣香糯米饭

莲藕糯米粥

红薯糯米饼

薏米

猪肚薏米粥

薏米莲子瘦肉汤

薏米北杏蛋花汤

小麦

蔬菜牛肉面

三鲜包

虾皮蔬菜饼

大麦

大麦玉米粥

栗枣大麦粥

……

Part 3 健脾开胃中药材

Part 4 脾虚者忌吃食物

内容摘要:

中医认为，人体的疾病大多是脾胃元气不足所致。脾胃是后天之本，养好脾胃是少生病、不生病以及病后快速痊愈的重要基础。
　　《食欲不振要健脾：健脾开胃食谱500例》从食疗的角度出发，精选了74种日常生活常见的健脾养胃食材，13种常见、无副作用的健脾养胃中药材，并精心挑选了500道用这些食材、中药材做成的美味菜肴，以帮助读者从日常饮食入手来健脾养胃、调补身体元气。

编辑推荐:

74种健脾开胃食材
　　13种健脾开胃中药材
　　500道健脾开胃菜

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787539049342 如需购买下载《食欲不振要健脾》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	江西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数	256	印数	3000

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书籍信息归属:

食欲不振要健脾是江西科学技术出版社于2014.11出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于益胃－食物疗法－食谱 ,健脾－食物疗法－食谱的书籍。