养生大咖谈养生

书籍简介:

本书是《杭州日报》热门栏目“养生大咖”专栏文章的汇编。“养生大咖谈养生”系列自2015年出版第一辑以来，每年推出一辑，目前即将出版第四辑。本书旨在以普通人看得懂的语言谈养生，提倡“养生是一生的功课”。本书不涉及艰深的理论，而是将名医的日常养生小诀窍呈现出来，使读者通过日常生活中的饮食、运动和情绪调节等方法，达到益寿延年的目的。

书籍规格:

书籍信息归属:

养生大咖谈养生是浙江科学技术出版社于2019.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)－基本知识 的书籍。