产后康复瑜伽

书籍简介:

本书根据产后的变化特征，介绍了产后修复瑜伽的各种体位法，指导专业，动作简便、舒缓易于练习，富有针对性，强调对身体柔韧性和均衡性练习，可尽快消除产妇臃肿的体态，重现轻盈苗条的曲线，是产后妈妈找回自信、重塑自我的良好选择。

书籍规格:

书籍信息归属:

产后康复瑜伽是湖南科学技术出版社于2010.5出版的中图分类号为 R214 的主题关于 产妇－瑜珈术－基本知识 的书籍。