书籍简介:

本书通过图文结合的形式对易筋经的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。

书籍目录:

第一章源远流长易筋经易筋经的起源和发展神奇的养生效果易筋经的习练特点易筋经习练指南基本动作第二章分步图解易筋经预备势第一式韦驮献杵第一势第二式韦驮献杵第二势第三式韦驮献杵第三势第四式摘星换斗势——左摘星换斗势第五式倒拽九牛尾势——右倒拽九牛尾势第六式出爪亮翅势第七式九鬼拔马刀势——右九鬼拔马刀势第八式三盘落地势第九式青龙探爪势——左青龙探爪势第十式卧虎扑食势——左卧虎扑食势第十一式打躬势第十二式掉尾势收势

内容摘要:

　　《家庭实用养生保健系列：易筋经》通过图文结合的形式对易筋经的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	易筋经站内查询相似图书
丛书名	家庭实用养生保健系列
	9787122127228 如需购买下载《易筋经》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	化学工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 14	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

易筋经是化学工业出版社于2011.12出版的中图分类号为 G852.6 的主题关于易筋经（古代体育）－基本知识的书籍。