书籍简介:

本书作为印度瑜伽学校用书，作为礼物献给2015年首届“6.21国际瑜伽日”，得到了印度广大瑜伽爱好者的喜爱。本书由印度瑜伽创始人艾杨格的高徒，曾荣获全印度瑜伽体育锦标赛冠军的娅米妮?穆萨那著述和全程演示。本书中，作者设计了专门的瑜伽套路来应对当下压力繁重的工作环境——帮助瑜伽爱好者战胜工作和社交中产生的焦虑、愤怒、失眠等症状。书中还通过大量示范照片，全方位地展现了瑜伽的平衡之美、柔韧之美、力量之美，详解瑜伽正确的姿势和规范，使读者更好地理解和把握瑜伽练习的要点，处理瑜伽练习过程中出现的问题。通过阅读本书，实现有计划、有规范的练习，有效地增强力量、柔韧、平衡，调理身心。本书可作为瑜伽爱好者练习和瑜伽教学指导用书。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	瑜伽的终极力量站内查询相似图书
	9787536485044 如需购买下载《瑜伽的终极力量》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	成都	出版单位	四川科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	78.0	语种	简体中文
尺寸	28 × 22	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

瑜伽的终极力量是四川科学技术出版社于2017.10出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于瑜伽－基本知识的书籍。