体育健康与健身运动的科学性研究
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体育健康与健身运动的科学性研究

李丹, 王晓均, 魏梅, 主编

出版社:吉林大学出版社

年代:2013

定价:32.0

书籍简介:

本书共分为十三章,第一章现代健康观,介绍了正确的健康观以及健康基础理论等内容;第二章现代健身观,其中内容包括对现代健身的概述并且介绍了健身与社会发展;第三章健身运动理论基础,包括对健身运动生理学基础、心理学基础、美学基础以及生化基础的研究;第四、五章是对健身运动与营养、健身运动与保健的介绍;第六章体育健身的误区,详细论述了健身环境与营养误区,不同人群体育健身误区;第七章田径运动健身;第八章球类运动健身,详细介绍了大小球运动的锻炼方法;第九章游泳运动健身,分别对青少年、中老年、女子、疾病患者游泳健身方法;第十章气功健身,详细介绍了气功健身的基本理论知识及其功法要素;第十一章武术健身,详细介绍了武术健身理论以及武术健身的基本动作练习;第十二章大众健身,分别是对不同年龄阶段人群的健身、有氧与无氧健身、减肥与体能健身、休闲健身以及自然力介绍的介绍;第十三章网络健身,详细介绍了国内外网络健身研究现状以及网络健身的实践运用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787567710504
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出版地长春出版单位吉林大学出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

体育健康与健身运动的科学性研究是吉林大学出版社于2013.12出版的中图分类号为 G8 的主题关于 健身运动-研究 ,健康教育-研究 ,体育-研究 的书籍。