大学体育与健康实践性教程
出版社：中国人民大学出版社
年代：2015
定价：34.0
书籍简介:
本书分为两大篇，主要内容如下：第一篇 体育基本理论篇：第一章 体育文化；第二章 大学体育；第三章 体育锻炼与健康；第四章 体育保健；第五章《学生体质健康标准》测试与评价。第二篇 实践教学：第一章 田径运动；第二章 球类运动；第三章 形体与健美运动；第四章 武术；第五章 搏击、女子防身术；第六章 休闲体育；第七章 游泳；第八章 传统民族体育项目。
作者介绍:
书籍目录:
体育基本理论知识篇
第一章健康与体育锻炼
第一节健康的概念及标准
第二节体育锻炼对健康的影响
第三节体育锻炼的方法
第二章大学体育的特点与特征
第一节大学体育的特点
第二节大学体育的特征
第三章常见运动损伤及处理
第一节常见运动损伤的处理
第二节运动损伤的急救
运动技能篇
第四章球类
第一节篮球
第二节排球
第三节足球
第四节羽毛球
第五节网球
第六节乒乓球
第五章操类
第一节芭蕾形体
第二节健美操
第六章搏击与健美
第一节散打
第二节跆拳道
第三节健美
第七章武术
第一节武术的基本技术
第二节二十四式简化太极拳
第三节初级剑
第四节武术竞赛规则
第八章游泳
第一节游泳基本技术
第二节游泳的练习方法
第三节游泳专项身体训练
第四节游泳救生
休闲体育篇
第九章瑜伽
第一节瑜伽的基本内涵和练习内容
第二节瑜伽的呼吸
第三节瑜伽的体位法
第十章体育舞蹈
第一节标准舞的基本技术与套路
第二节拉丁舞基本技M术与套路
参考文献
内容摘要:
本书是一本适合普通高等教育应用型本科院校学生实用的教材，本教材共分成三个篇章：第一篇体育基本理论知识篇，第二篇运动技能篇，第三篇休闲体育篇，共十章，包括体育锻炼与健康的基本理论知识、大学体育的特点及实践性、体育保健与常见的运动损伤，重点介绍了球类、形体、健美操、健美、瑜伽、体育舞蹈、搏击、武术、游泳等体育项目。
本书不仅是适用于普通高等教育应用型本科院校、高等专科院校公共体育课程的教学用书，也是适用于体育教师、体育爱好者的参考用书。
书籍规格:
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 大学体育与健康实践性教程站内查询相似图书 | ||
| 9787300210520 如需购买下载《大学体育与健康实践性教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国人民大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 34.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
书籍信息归属:
大学体育与健康实践性教程是中国人民大学出版社于2015.5出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 的书籍。
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