出版社:中国轻工业出版社
年代:2018
定价:49.8
随着健康饮食理念的深入人心,低脂低卡、绿色安全的果蔬汁和沙拉越来越受到人们的青睐,因为它们不仅符合时下饮食潮流,更因为制作的简单、快捷,都市忙碌的人们可以用最少的时间获得最营养的美食。本书汇集百余道沙拉与果蔬汁的做法,包括美白嫩肤、抗衰驻颜、清肠排毒、低脂纤体、增肌塑形五个章节,把爱美的都市人群所关心的问题一网打尽。每道菜谱均详细讲解了制作沙拉及果蔬汁所使用的材料、调料,烹饪步骤,还有营养贴士及热量参考,让你在享受美味的同时更能享受到绿色食物带来的健康体验。