书籍简介:

社会的迅速发展对个体的独立性要求越来越高，这也给大学生带来了更多的压力源，如何整体提升学生压力应对能力，构建安全的心灵的防火墙，是一项复杂的系统的工程。本书贴近学生生活实际，注重引导学生学会识别心理压力，并从情绪管理、关系构建、生活安排、生命领悟等多角度来提升心理素质，最终促进学生的自我认识，获得整体的自我成长。本书分为八章，内容包括觉察心理压力、直面心理危机、调适不良情绪、吸纳人际能量、构建朋辈支持等方面的讲解。

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书籍详细信息
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	9787567755703 如需购买下载《大学生心理压力管理》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	34.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

大学生心理压力管理是吉林大学出版社于2015.12出版的中图分类号为 B844.2 的主题关于大学生－心理健康－健康教育的书籍。