优雅瑜伽

书籍简介:

优雅的女性最离不开的便是心灵的从容大度、开朗自信。塑造心灵的方法有很多，譬如阅读名著、欣赏高雅艺术、学习琴棋书画等。瑜伽也是这样的一种方法，而且效果更加显著。因为，瑜伽不仅可以消除紧张的情绪、淡化生命的欲望，还可以让人找回自信和活力，从而令心灵世界开阔而宁静。

书籍规格:

书籍信息归属:

优雅瑜伽是湖南美术出版社于2011.1出版的中图分类号为 R214 的主题关于 女性－瑜伽术－基本知识 的书籍。