书籍简介:

身体健康、不生病是每个人的最大心愿，本书从传统中医的角度，结合作者多年的养生心得，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令，不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、可读性。

书籍目录:

自序健康要靠吃“对”食物维持！

自序配“对”食物真健康！

导读正确饮食，聪明健康吃！

Part 1 肉禽蛋奶类食物搭配宜忌

Part 2 海鲜水产类食物搭配宜忌

Part 3 蔬菜菇蕈类食物搭配宜忌

Part 4 水果类搭配宜忌

Part 5 五谷杂粮类搭配宜忌

附录活用食材饮食搭配宜忌

内容摘要:

最完整的食材搭配宜忌工具书，菜篮族不可不知的料理潜规则！身体健康、不生病是每个人的最大心愿，赖镇源、杨新玲合著的《食物配对不生病(不可不知的食材宜忌随身本)》从传统中医的角度，结合作者多年的养生心得，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令，不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、可读性。《食物配对不生病(不可不知的食材宜忌随身本)》简介：市面上，食材百余种，并非搭配起来可口美昧就好，如果吃错了，反而会有害身体健康！例如，马

书籍规格:

书籍详细信息
书名	食物配对不生病站内查询相似图书
丛书名	乐活不生病
	9787543692954 如需购买下载《食物配对不生病》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	青岛	出版单位	青岛出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	224	印数	10000

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书籍信息归属:

食物配对不生病是青岛出版社于2013.5出版的中图分类号为 R151.3 的主题关于食品营养－基本知识的书籍。