书籍简介:

《易筋经》载：“易者，换也；筋者，筋脉也。易筋者，比喻之辞也，盖言去其原来羸弱无用之筋，而易以坚强有用之筋也，亦即言练习此功之后，可以变易其筋骨，而使坚强有用也。”本书介绍了气功健身易筋经和达摩养生易筋经，功法简洁，具有很好的养生健身功效，适宜社会大众练习。图书内容设计图文并茂、易学易练、实用性强。

书籍目录:

第一章气功健身易筋经

一、韦驮一献杵

二、韦驮二献杵

三、韦驮三献杵

四、摘星换斗

五、倒拽九牛尾

六、出爪亮翅

七、九鬼拔马刀

八、三盘落地

九、青龙探爪

十、卧虎扑食

十一、打躬

十二、掉尾

十三、收势

第二章达摩养生易筋绍

一、开功势

一、韦驮一献杵

三、韦驮二献杵

四、韦驮三献杵

五、摘星换斗

六、倒拽九牛尾

七、出爪亮翅

八、九鬼拔马刀

九、三盘落地

十、青龙探爪

十一、卧虎扑食

十二、打躬

十三、掉尾

十四、收功势

内容摘要:

易筋经功相传由中国禅宗始祖达摩所创，故常被称作“达摩易筋经”。
　　《气功健身自学丛书：易筋经》原文为天竺文字，后由天竺僧人般刺密谛译成汉文。
　　南宋时，一游僧携《易筋经》秘笈到岳家军军营，托大将牛皋转交岳飞。
　　游僧向牛皋道出岳飞神武得力于《易筋经》。岳飞把《易筋经》赠与牛皋，牛皋为之作序，流传至今。《易筋经》第一势：韦驮一献杵。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	易筋经站内查询相似图书
丛书名	气功健身自学丛书
	9787564412784 如需购买下载《易筋经》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

易筋经是北京体育大学出版社于2013.1出版的中图分类号为 G852.6 的主题关于易筋经(古代体育)－基本知识的书籍。