书籍简介:

本书介绍的孙式太极拳四十九式是在传统的孙式太极拳九十八式的基础上缩编而成，易学、好练，便于推广。

书籍目录:

一、浅谈太极拳的起源与发展

(一)太极拳的起源

(二)太极拳的理论基础及演变与发展

二、孙式太极拳的创立与流传

(一)孙式太极拳的创立

(二)孙式太极拳的流传

三、孙式太极拳的修为机理及特点

(一)孙式太极拳的修为机理

(二)孙式太极拳的特点

四、怎样学练孙式太极拳四十九式

(一)掌法

(二)拳法

(三)步法

(四)呼吸

(五)基本功

(六)关键动作的练习

(七)内外配合

五、孙式太极拳四十九式动作名称

六、孙式太极拳四十九式动作图解

预备势

第一段

第一式起势

内容摘要:

　　太极拳是中华武术中一支大的流派，流传面广，不但中国人喜欢，外国人也喜欢，现已风靡于世。太极拳的阴阳平衡学说及以柔克刚的理论，体现了丰富的文化内涵。加之它松、静、缓、慢的动作，老幼皆宜，使人学而不厌，练而不倦。通过太极拳的练习，能使人身体的各部位机能得到改善。有病的得到缓解，体弱的变得强壮，强壮者延年益寿。因此，太极拳运动深受广大人民群众的欢迎。为了满足广大太极拳爱好者的要求，更好地推广和宣传孙式太极拳。根据先祖孙禄堂、孙式太极拳主要传播人孙剑云的原著，将传统的孙式太极拳九十八式缩编成四十九式。新编四十

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	9787500934653 《孙式太极拳四十九式》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数	4000

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书籍信息归属:

孙式太极拳四十九式是人民体育出版社于2008.出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于太极拳－基本知识的书籍。