这样吃最长寿

书籍简介:

科学的膳食是老年人安度晚年的必要保障，本书将会告诉你如何正确了解自己的生理特点以及结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐。虽然衰老是自然规律，但是，如果你能掌握科学的饮食和生活方式就可以延缓衰老过程。

书籍规格:

书籍信息归属:

这样吃最长寿是上海科学技术出版社于2010.7出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 长寿－食物疗法 的书籍。