习惯优雅

序一001

序二005

简介007

第一部分 改变始于……

第一步 认识自己 015

第二步 放手去做 033

第三步 大胆地“说”051

第四步 了解自己的价值 077

第五步 行动起来 093

插曲 105

五步穿出内在美 106

第二部分 秀出内在美 109

第六步 了解属于你的颜色111

第七步 让身体保持平衡 141

第八步 清理衣柜177

第九步 列出你最想要的 195

第十步 购物篇！213

总结 对照镜子中的你 226

十步让你表里如一227

致谢 230

形象能够精确地反映我们的为人，能代表我们与世界沟通我们的见解、沮丧、恐惧、目标和欲望。我们还会把它们带到工作场所、聚会甚至是约会当中。别人最先注意到的就是我们的形象。我们最初吸引别人的，也正是形象。许多非常出色的人所共有的最明显的特色就是，他们都有着优雅、可靠的形象。
　　本书的目的就是将你的形象——你看到的与别人看到的——与你的目标统一起来。在这本书里，不会过于强调分类，也不会指出你们在时尚方面的错误，或提供没完没了的“必买单品清单”。相反，波比打算一步一步了解你，帮你了解自己是什么样的人，让你知道该如何向别人传达，做表里如一、独特、完整而又聪慧的个体。她还在这本书里提出了许多关于形象的问题和有针对性的练习，它们会让你拥有一次独特的优雅形象旅程。




海报：

你喜欢自己现在的形象，想和这样的人做朋友吗？

你觉得自己太矮、太胖、太瘦、太幼稚或是太虚荣？

你知道自己身体上最吸引人的地方吗？

你知道自己想传达给世界什么信息吗？

你将这些信息掩藏起来了，或者曾经传达给了错误的对象？

不管怎样，你们已经足够好，值得拥有优雅的形象。



在这本书中，来自NBC的“专业闺蜜”将告诉你：

如何找到内心里面那个优雅的自己；

如何将那个真正的你展示出来；

如何做你自己的缪斯。



了解自己多些，散发自信多些，积累内涵多些，爱自己多些，你离优雅近些。