出版社:辽宁教育出版社
年代:2005
定价:25.0
本书是由日本100余位医学专家联袂推出的最新“血液革命”说,图文并茂的介绍了日常生活中有效促进健康的饮食、运动等方面的保健知识。
第1部分 清洁的血液可以预防常见疾病
疾病产生的原因都是因为血液里有污垢,使血液清洁是击退疾病的铁的原则
血液的老化其实是身体本身的老化!血液里过剩的养分会导致常见疾病
所谓清洁的血液,不仅指血液能够顺畅地流动,还包括血液中各种成分发挥正常的作用并且有较高免疫力
事实上血液流动的顺畅程度是左右常见疾病发生的关键
过多的红血球会使血液黏稠度增大,容易引发血栓
由于高胆固醇和高血压引起动脉硬化,这样的动脉硬化又容易引发血栓
吃得过饱或由于压力造成尿酸过多,使血液里有污垢,最后会引起痛风等常见疾病
内脏脂肪型肥胖是使血液中脂质增加,引发常见疾病和动脉硬化的主要原因
引起常见疾病等疾病的原因中,都和活性氧这种物质有很大的关系
活性氧会从物质中夺取电子,造成不稳定,是一种容易攻击周围物质的非常危险的元素
第2部分 检测血液是否清洁的方法
……
第3部分 在日常生活中能使血液清洁使血管恢复年轻的方法
第4部分 有助于血液清洁的营养成分
第5部分 对改善血液清洁度最有效的食物
第6部分 轻微简便的运动有助于使用血液更清澈