氧健康

书籍简介:

2013年冬天，中国有超过8亿人受到了空气污染影响，全国大部分地区遭遇雾霾“围城”。　形势严峻，人人都要认真面对。本书作者将应对措施总结成“开源”、“节流”、“整体通”。增加空气中氧的比例、减少空气中杂质和污染物的含量，就是“开源”。　把氧气最大限度地吸入、充分利用，将超标的污染物最小限度地吸入、大部分排出，就是“节流”。　在“开源”、“节流”的基础上，把全身各系统协调起来、畅通信息，最大限度地提高“正气”（自身免疫力），使其足以抵御“邪气”（致病因子）的“扶正祛邪”健康理念，就是“整体通”。“开源”、“节流”、“整体通”，不失是在当前极不理想的空气状况下，行之有效的应对措施之一，是雾霾下的养生秘笈。

书籍规格:

书籍信息归属:

氧健康是北京出版社于2015.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医） 的书籍。