效能心理学
出版社：中国电力出版社
年代：2014
定价：30.0
书籍简介:
本书阐述了人们常见的效能问题,目标感缺失、惯性依赖、恐惧做事、干扰、习得无助、追求完美、错觉、自利、拖延以及这些行为背后的心理学机制，以唤醒和挖掘人们的内在潜力，进而突破或提升自身的效能，并成为能够影响人们终身的基因。本书可供企业管理人员、工作人员、社会大众阅读，也可作为企业内训、员工教育的培训教材。
作者介绍:
书籍目录:
前言
01你想做，你能做，你应该做
概述：区分理想与现实
“想做”与“能做”的差距
“应该做”与“想做”的差距
让效能带动潜力
高效能需要的心态
02经验惯性害了谁
概述：经验依赖的利与弊
经验主义至上
一意孤行的代价
虚幻的乐观
无计划的恶果
前言
01你想做，你能做，你应该做
概述：区分理想与现实
“想做”与“能做”的差距
“应该做”与“想做”的差距
让效能带动潜力
高效能需要的心态
02经验惯性害了谁
概述：经验依赖的利与弊
经验主义至上
一意孤行的代价
虚幻的乐观
无计划的恶果
别患上“路径依赖症”
管好你的自尊心
03为什么你只做确定的事情
概述：确定性依赖是否值得借鉴
渴望安逸的人性
逃避恐惧
自我设限
认知的局限性
压力与激情
从小的成功开始
04专注的力量
概述：你的时间都用在哪里了？
时间管理
控制注意力
吸引力法则
倦怠感从何而来
协调工作与生活
05致命的不是失败
概述：是什么妨碍你高效能地工作？
习得性无助
拒绝情绪污染
杜绝任何越轨行为
避免固着行为
警惕应激反应
06勇敢地接受事实
概述：面对事实是解决问题的第一步
“不甘心”式的悲剧情怀
赶走不必要的自卑
清楚自己的工作角色
敢于承担责任
完美主义是一种负担
07合作是怎样影响效率的
概述：孤军奋战没有成功可言
拒绝恶性冲突
竞争是合作的一部分
小心“群体惰化”
有互动反馈才有合作
不可忽略的“非正式群体”
08积极的体验才能带来高效能
概述：高效能是一种成就体验
提升“自我效能感”
“亲和力”是效能的润滑剂
“内酬动机”更持久
“延迟满足”可使你收获更多
参考书目
后 记
内容摘要:
《效能心理学——挖掘你内在的潜力》从心理学的角度出发论述工作效能。一个人想做的工作、能做的工作、应该做的 工作可能并不一致。对这三种工作的选择不同，就会影响一个人对工作的喜爱程度。如果 对工作本身抱有负面的情绪，势必会影响到工作效能。
本书适合企业管理人员、人力资源工作者、培训师、管理咨询师使用。
编辑推荐:
通过阅读本书，读者可以更好地理解“工作”本身的 意义，更好地理解“高效能”与工作愉快、生活幸福的关系， 并掌握提高工作效能的相关方法。
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