健美操教程

书籍简介:

健美操作为一项新兴的体育运动项目，是以健身为基础，把健、力、美有机地结合起来，在节奏明快的音乐伴奏下，融体操、舞蹈为一体的身体运动练习。它对增强学生体质、培养审美能力、矫正体形、陶冶情操、调节心理等有良好的作用，尤其是在培养女大学生的终身健身意识、锻炼身体的习惯及体育技能等方面具有显著效果。同时它也以其本身固有的价值和魅力风靡全世界。本书对健美操的特点、发展趋向和健身功能进行了简明的阐述，以使学生对健美操的概况有一个基本的了解。

书籍规格:

书籍信息归属:

健美操教程是吉林大学出版社于2018.9出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－教材 的书籍。