享受中年

书籍简介:

中年是人生中一个非常重要的阶段，同时也是一个承受着繁重社会与家庭压力的阶段。因此，不畏压力，维持一个良好的心态就显得至关重要了。本书从中年人面对的各种问题入手，详细地分析了他们的心态，并提出了“享受中年”这样一个全新的概念。鉴于此，本书为人们提供了9条建议，帮助人们正视中年期的各种显存与潜在危机，从过度繁忙的工作中解脱出来，对照他人反思、修正自己的生活方式，坦然接受中年期的生理及心理变化，时刻保持一种积极、健康的心态，让自己和中年不再虚度。本书的视角独特，可读性与知识性都非常强。

书籍规格:

书籍信息归属:

享受中年是科学出版社于2005.05出版的中图分类号为 R161.6 的主题关于 中年人－心理保健 的书籍。