察颜观色保健康

第一章 学会“看”，自己也能做医生

人体疾病是能看出来的

一起跟着扁鹊学“望诊”

第二章 健康好不好，面部来说话

观察面部皮肤的颜色

面色赤红

面色发黄

面色发青

面色发黑

面色苍白

观察印堂颜色

观察面部的形态

面容浮肿

皮肤油腻

脸上起痘痘

脸上长皱纹

脸上长色斑

观察眼圈的颜色

……

第三章 到处都是信号，毛发给你提示

第四章 黑白分明，才是健康的眼睛

第五章 鼻子能暗示你的身体健康状态

第六章 看嘴唇，就知道身体是否含“毒”

第七章 舌头是健康状态变化的晴雨表

第八章 从耳朵了解内脏健康与否

第九章 伸出手，为健康把把“脉”

第十章 喜、怒、忧、思、悲、惊、恐，健康跟着“神”来走

附录：29种病症面相特征

身体就像是一个显示屏，它的外在表象能真实地反映身体内在的健康状况。我们不必总是求助于仪器或医生，自己在家也可以对健康进行辨识。我们要做的事很简单，只需对着镜子，仔细观察身体各部位是否有异常情况。
但在这之前，还应当掌握简单的辨识方法，这样才能做到“察颜观色、辨识健康”。
《察颜观色保健康》主要从面部、头发、眼睛、口唇、鼻子、舌头、耳朵、指甲（趾甲）、手掌、神色等的表现，向读者传授望诊的相关知识，教授读者如何正确解读“身体语言”，将平日看似正常，实则是疾病预警信号的身体现象用通俗易懂的语言讲解给读者，使读者能对自己的健康做出准确的判断，从而及时采取相关措施，降低患病的几率，让读者成为健康的“预言家”。

“察言观色”是说通过人的外在表现揣度其内心，而将“言”换成“颜”，则是对养生保健有着重要指导意义的一种方法。想了解黑眼圈和哪些疾病关系密切吗？想找到头发干枯、分又的原因所在吗……这就是“察颜观色”要为读者解决的问题。由詹锦岳编著《察颜观色保健康》结合中西医疾病防治经验，从中医望诊理论出发，以简单明了的笔触将繁杂的健康问题进行提炼，为读者指出了容易被忽略的200多个健康细节，让读者学会察颜观色，把握自己的健康生活。 《察颜观色保健康》言简意赅、论证明晰、切合实用，将各种症状特点生动浅显地表述出来，更直接地帮助读者去认识判断，真正把握自己的健康状况。拥有本书，将让读者能够学会为自己制定保健方案，成为一个自我保健的专家，真正享有健康、幸福的人生。