做个奔跑的员工

第1章 奔跑前，让我们做好“热身运动”

职场，是一个漫长的旅程。正如运动员在比赛之前会进行简单的热身运动一样，当我们开始在职场发力时，必须调整好心态。想想看，我们的终点在哪里，我们有没有跑完全程的能力……唯有如此，我们才能跑得顺畅，跑得正确！

第一节 了解自己，才能跑好职场道路

第二节 长跑的终点，你是否已经确定

第三节 寻找你的核心竞争力

第四节 别急着奔跑，先发现自己的价值

第五节 长跑不是呆跑，动身前需提高自己的领悟能力

第六节 选择你的最爱，然后热爱你的选择

第七节 画一条通向终点的跑道

第八节 冠军是你的榜样，但别奢望一步登天

第九节 起步前告诉自己：伟大是熬出来的

第十节 带着自信上路

第十一节 记好，你是一名职场运动员，不是摇滚明星

第1章 奔跑前，让我们做好“热身运动”

职场，是一个漫长的旅程。正如运动员在比赛之前会进行简单的热身运动一样，当我们开始在职场发力时，必须调整好心态。想想看，我们的终点在哪里，我们有没有跑完全程的能力……唯有如此，我们才能跑得顺畅，跑得正确！

第一节 了解自己，才能跑好职场道路

第二节 长跑的终点，你是否已经确定

第三节 寻找你的核心竞争力

第四节 别急着奔跑，先发现自己的价值

第五节 长跑不是呆跑，动身前需提高自己的领悟能力

第六节 选择你的最爱，然后热爱你的选择

第七节 画一条通向终点的跑道

第八节 冠军是你的榜样，但别奢望一步登天

第九节 起步前告诉自己：伟大是熬出来的

第十节 带着自信上路

第十一节 记好，你是一名职场运动员，不是摇滚明星

第2章 快速起跑，别在起跑阶段落后

踏上职场长跑路，接下来迎接我们的，将是各种挑战。抛却杂念，我们才能集中精力；敢于迎接挑战，我们才能登上更高点。所以，身为职场“菜鸟”的我们，必须跑好这关键的一步！

第一节 不要被烦琐小事挡住目标

第二节 思维与情商，决定你的奔跑速度

第三节 多跑10米，为自己的未来打基础

第四节 开启你的职场长跑永动机

第五节 别忘了展示自己的“号码”

第六节 你不是王军霞，全心投入方能弥补经验不足

第七节 扬长补短，才能跑在他人前面

第八节 你要适应赛道，而不是挑选赛道

第九节 学会保护自己，避免受伤

第3章 起跑的禁忌，你犯了哪些

起跑，绝不是简单地迈开步子向前冲。呼吸混乱，我们会越跑越累；步伐不稳，我们会力不从心。那么，在掌握了基本的技巧后，我们还要注意哪些起跑禁忌？

第一节 借口，只能让你跌倒在起跑线上

第二节 态度决定一切――当起跑面对困境时

第三节 职场长跑关键在行动――不做口头上的巨人

第四节 你的身边是竞争者，也是“陪练”

第五节 看不起这条长跑路，那么就请尽快退出

第六节 别抱怨，你就是一名辛苦的长跑运动员

第七节 妄想滥竽充数，只能被甩在最后

第4章 咬紧牙关，进入漫长的长跑持续期

渐渐地，我们迎来了职场长跑的持续期。这个阶段，我们也许会产生懈怠感，也许会遭遇瓶颈，但我们决不能轻言放弃。超越这段最艰苦的路程，那么迎接我们的必然是最灿烂的明天。

第一节 热情方面，学学你的长跑教练――老板

第二节 跑得很累，是因为你没有做好起跑

第三节 优秀的员工，必然是专注的长跑手

第四节 适时改进，调整你的长跑节奏

第五节 长跑不是闷头跑，学会激发创造力

第六节 别做一个固执的长跑手

第七节 长跑集团军――一直领先的关键

第八节 让那些反对的人成为你的支持者

第九节 成为教练的红人，争取更多比赛的机会

第5章 长跑不是散步，赛场上的跟头你摔不起

经历了诸多赛段的你，此时已经有了笑傲群雄的资本。也许，你想放慢脚步；也许，你对教练的指导已经不放在心上；也许，你觉得已经胜券在握……一旦有了这样的想法，那么很遗憾地告诉你：冠军将与你无缘！在职场长跑路上，任何一个跟头，都会导致你的失败！

第一节 纵使是常胜将军，也别自作聪明

第二节 长跑的路上，一劳永逸行不通

第三节 别忽视长跑途中的任何一个细节

第四节 敢于接受队友、教练的批评

第五节 别因嫉妒而与领跑者为敌

第六节 身为领跑者，你要承担团队的责任

第七节 职场的终点还很远，不能中途泄气

第八节 是职场运动员，更是道德先锋

第6章 做最后的冲刺，别倒在终点线前

再冲一步，你就要完美撞线！这个时候，你已经足够优秀，但不能就此满足！把握好内心的目标，让所有人在终点线前为你摇旗呐喊，为你喝彩！

第一节 最后的结果，才是唯一的成绩

第二节 不仅要跑完，更要跑好

第三节 冲刺的每一秒，我们都不能浪费

第四节 站在领奖台上的，只能是独一无二的你

第五节 每一次长跑，都是创造奇迹的机会

第六节 冠军，只属于能够自我约束的人

第七节 到了终点，也要继续保持卓越

1种思想，让你职场的道路更加顺畅！
　　4个步骤，让你每个时期像走楼梯步步向上！
　　6大要点，让你成长的速度超出自己的想象！

　　职场如赛场！步入职场的每一个阶段都是创造奇迹的机会，都是展现自我的舞台。作者巧妙地将职场的不同时期对应赛场的不同阶段，指出职场新人如何了解自己，明确目标，调整心态，尽快融入工作中，掌握工作技能和方法；而老员工应如何注意保持热情，激发创造力，克服工作中的懈怠与厌恶，做无可替代的自己，争取完美的成果。

《做个奔跑的员工》是作者二十余年职场生涯的经验总结。
　　每个职场人都要经历“菜鸟”的阶段，为什么有的人能迅速成长为“精英”？作者总结最实用的方法，让身处职场的你更快速地成长。
　　《做个奔跑的员工》讲述了我们自己的故事。书中一个个活生生的案例，让我们身临其境，在他们的身上，我们看到了曾经经历或正在经历的故事。

　　书中巧妙的比喻助你走好职场的每个阶段。作者将职场分成准备、起跑、持续和冲刺四个阶段，你可以将自己的情况对应到不同的阶段。其实，不仅是整个职场过程可以这样划分，每个具体工作的完成也可以按照这样的阶段来进行。让你整个职场路有目标、有规划、有方向。