向失眠说晚安

书籍简介:

本书作者根据多年的临床实验报告，精心规划了安眠的疗程，只需6周，就可以使您不用吃药即可拥有优秀的睡眠，内容包括：安眠药的利弊，纠正错误的睡眠观，摆脱压力等。

书籍规格:

书籍信息归属:

向失眠说晚安是天津科技翻译出版公司于2005.05出版的中图分类号为 R749.705 的主题关于 失眠－非药物疗法 的书籍。