书籍简介:

本书是一本瑜伽练习参考书，全书分为7章，分别介绍了冥想、呼吸控制方法、初级瑜伽练习、中级瑜伽练习、高级瑜伽练习、恢复性练习以及综合练习。全书共涉及100多个瑜伽体式，对于每一个体式都进行了详细的图解展示，介绍了动作要点、常见错误和注意事项；并提供了3个为期30天的综合性练习方案。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	瑜伽经典体式完全图解站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
	9787115501523 如需购买下载《瑜伽经典体式完全图解》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	88.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	146	印数	3000

全网搜索试读资源

瑜伽经典体式完全图解是人民邮电出版社于2019.1出版的中图分类号为 R793.51-64 的主题关于瑜伽－图解的书籍。