高效能人士压力整理使用说明书

书籍简介:

本书的“压力整理术”将使你完成内心的大扫除，清扫内心的不安和恐惧，摆脱超负荷压力的捆绑，让你建立稳定平和的正向情绪——不焦虑、不愤怒、不恐惧，并学会深省内心，应对压力，调节情绪，真正成为一个内心强大的人。

书籍规格:

书籍信息归属:

高效能人士压力整理使用说明书是广东旅游出版社于2017.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。