健身精要
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健身精要

美国金吉姆健身中心(Gold’s Gym), 编著

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:88.0

书籍简介:

这本书包括了想要获得好身材、保持好身材你所需要了解的全部健身知识,从有氧运动、抗阻力训练到运动营养、锻炼后的身体恢复,并配有12周的塑形训练计划。书中有大量精美图片,详细图解健身知识和动作技术,是一本实用的健身百科。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115478412
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)88.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 124 印数 2500

书籍信息归属:

健身精要是人民邮电出版社于2018.4出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。