正念生活,减压之道
正念生活,减压之道封面图

正念生活,减压之道

(美) 斯塔尔, (美) 戈德斯坦, 著

出版社:江苏美术出版社

年代:2012

定价:32.0

书籍简介:

本书为“open sights, open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力,重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册,让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念减压法。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787534450198
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出版地南京出版单位江苏美术出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸30 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

正念生活,减压之道是江苏美术出版社于2012.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力-调节(心理学)-通俗读物 的书籍。