身心实验室

书籍简介:

书中我们会谈到在练习平衡体式的时候，我们是否能够在练习中找到一些对应，去解决生活中一些平衡问题。像是心理、情绪等等的平衡是稳固性，通过一个稳固的体式（物质层面的稳固），同时可以谈到精神层面的、心理层面的以及情绪层面的稳定。灵活性就是身体的灵活性，首先探索身体的灵活性是否跟其他的，比如说心理的灵活性相对应，如果是对应的话，我们如何通过调整体式、身体层面去调整心理层面。

书籍规格:

书籍信息归属:

身心实验室是大连理工大学出版社于2019.9出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。