活力巴士

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译者序

作者自序

第1章爆胎了

第2章好消息和坏消息

第3章漫长的回家之路

第4章改变从今天开始

第5章乔伊不在巴士上

第6章10条人生法则

第7章你是自己的巴士司机

第8章一切都与能量有关

第9章与人分享目标

第10章吸引力法则

第11章积极能量的力量

第12章感恩之旅

第13章高尔夫的一杆理论

第14章巴士票

第15章漫长的期待

第16章谁上了巴士

第17章消极是你最大的敌人

第18章能量吸血鬼禁止登车

第19章积极能量的秘诀

第20章积极高效的一天

第21章奇怪的梦

第22章今天比昨天更美好

第23章感觉真好

第24章用心领导

第25章首席能量官

第26章爱你的乘客

第27章爱的法则

第28章恐惧和信任

第29章用使命去领导

第30章雄心勃勃的团队

第31章决胜日

第32章尊展示会

第33章寻找快乐

第34章在巴士上更开心

富丽1活力巴士行动步骤

附录2巴士票

致谢

前言

刘祥亚

《阳光小美女》背后的《活力巴士》

“除了当前的能源危机之外，”《活力巴士》作者乔恩.戈登曾经这样告诉《福布斯》的一位记者，“我们还面临着一场更大的能量危机。”

具有讽刺意味的是，戈登指出的这场危机既不是发生在纽约的加油站，也不是发生在得克萨斯的油田里，而是发生在终日穿梭在高级写字楼之间的公司员工的内心深处。

这似乎是一个显而易见的道理：员工的热情可以为你吸引更多的客户；上司的热情可以感染更多的下属；家人的热情可以让你的生活变得更加幸福。就连伊利诺伊大学著名的心理学家艾德.迪亚纳也指出：“热情不仅会让人感觉良好，它还能帮助人们过上更美好的生活赚更多的钱，拥有更和谐的社会关系，成为更优秀的员工，做更多的社区工作，拥有更加健康的身体。”

可事实上，我们在现实生活中所感受到的却是另外一番景象。

根据美国著名的上市公司哈里斯互动(HarrisInteractive)在2004年公布的一项调查资料显示，只有不到15％的美国人会在工作的时候感到精神振奋，也就是说，有超过85％以上的美国人会在接近下班的时候频繁看表。

当今弥漫在各大办公室里的消极和厌倦情绪所带来的消耗是惊人的。盖洛普公司公布的一项研究结果表明，在2006年，美国公司因为员工倦怠所付出的成本约为2500亿到3000亿美元，而平均来看，美国公司每年要为员工在工作中的消极情绪支付760亿美元的账单。

如今的公司不仅需要为员工的精神状态付出高昂的成本，而且员工的精神状态也已经成为决定一家公司竞争能力的决定性因素之一。就像马云在《赢在中国》的评委席上一语道破的那样，“Judge一个人、一个公司是不是优秀，不要看他是不是Harvard，是不是Stanford。不要judge里面有多少名牌大学毕业生，而要judge这帮人干活是不是像发疯一样，看他每天下班是不是笑眯眯地回家”。

到底怎样才能为你的生活注满精神能量呢？这正是乔恩.戈登要在本书中所解决的问题。

在本书当中，戈登以流行的寓言形式，描述了一位典型年轻人的生活：在经历了几年平步青云的生活之后，年轻人乔治的生活开始陷入了一场深不见底的危机之中，他的家庭正摇摇欲坠，他所率领的团队也陷入了一团糟。再过两个星期，他所在的NRG公司就要开始一场大规模的新产品推广活动，他必须想出办法来让自己的生活和工作走出危机……

伴随着情节的展开，乔恩通过一位女巴士司机乔伊之口跟读者们分享了为自己注入精神能量的十大法则，并描述了乔治通过这些法则拯救了自己的工作和生活的整个过程。

虽然这样的商业寓言似乎早已显得不太新鲜，但需要指出的是，

乔恩在书中所描绘的，正是戈登本人亲身经历的再现。6年前，随

着网络泡沫的破灭，戈登也在一夜之间从一名千万富翁沦落为一贫

如洗的穷光蛋。公司破产，妻子威胁说要离他而去，孩子们总是远远地躲着他，以往的同事也都把他当成了笑柄。由于害怕邻居们的嘲笑，他甚至在半年的时间里每天上午7点钟离开家门，在外游荡一天，下午6点才回去……直到当地一家科技公司打来电话，请他去为公司员工进行一场无线电技术知识讲座，他才开始有了一年多来的第一笔收入。这段经历让戈登开始有机会认真反思精神能量的重要性，并决定创建“积极能量项目”。他的目标只有一个：帮助人们在工作和生活中更好地为自己注入积极能量，彻底改变他们的精神状态。在这6年当中，戈登先后为成千上万名商业领袖、专业销售人员、职业经理、非营利组织成员、学校师生以及运动员提供培训，并在这个过程中总结出了一套包括10个步骤的积极能量方程，教你如何通过表格、信件、会议以及支持团队等方式来培养内心的使命感、信任感、乐观、激情，让你恍然大悟，原来我们每个人都可以通过改变精神状态来掌控自己的命运。

2007年2月，随着《阳光小美女》勇摘4项奥斯卡大奖，人们吃惊地发现：影片当中那辆带领全家人寻找希望的巴士居然与《活力巴士》封面上的那辆巴士有着惊人的相似之处。一时之间，这本书在美国引起了极大的轰动，“能量巴士”成为帮助无数美国人寻找希望的寄托。就连《洛杉矶时报》的一位记者都在自己的文章中写道：“乔恩.戈登正在通过自己的方式为整个美国社会注入强大的精神能量，如果说《阳光小美女》是在向观众展示一辆能量巴士的话，《活力巴士》则是在告诉你如何登上一辆能量巴士。”

　　让你的工作和生活充满活力的10大引擎全世界翘首以盼的动人故事在一个平凡的星期一早上。在公司担任主管的乔治急着上班，却发现车胎爆了，之后他又向无辜的妻子发脾气，还吓哭了孩子。但乔治遇到的问题远不止此……他的家庭正摇摇欲坠，他所率领的团队也陷入了一团乱麻。再过两个星期，他所在的公司就要开始一场大规模的新产品推广活动，他必须想办法让自己的生活和工作走出危机。　　本书采用当今流行的商业寓言方式，展示了一次激动人心的启示之旅，并在这个过程中向读者阐述了积极生活的十大秘密，帮助你用一种积极的方式思考自己的生活，并在自己的工作和生活中取得真正的成功。对于管理者、团队领袖、以及任何希望能够过上积极生活的人来说，《活力巴士》都为你提供了一份克服生活和工作中的种种障碍，并帮助你和你的团队发挥最大能量的成功计划。相信一旦登上这辆巴士，你的整个生活将会焕然一新。【作者简介】　　乔恩.戈登，创建了著名的“积极能量项目”，该项目旨在制订和帮助那些致力于培养健康、积极的儿童的各种计划。戈登和他的能量解决方案曾经被全球范围内的数百家电视节目、杂志和报纸广为报道，其中包括CNN的《早安，美国》(AmericanMorning)、NBC的《今日秀》(TodayShow)、《男人健康》(Men’sHealth)、《福布斯》(Forbes)和《积极思考》(PositiveThinking)。他曾经出版过《10分钟积极能量解决方案》(The10MinuteEnergySolution)，《能量瘾：101种从身体、心态和精神上为你的生活注入能量的方式》(EnergyAddict:101Physical,Mental,andSpiritualWaystoEnergizeYourLife)。戈登毕业于康奈尔大学，在艾莫里大学获得硕士学位。