自卫防身术实践与理论研究

书籍简介:

本书从理论层面主要阐述了自卫防身术的特点与作用、运用原理与原则、谋略与战术，从格斗层面主要传授了站立状态下防守方法、反击方法、抓握、搂抱、肩扛解脱方法、擒拿方法、防卫反击技法以及地躺状态下地躺防卫技法，包含了徒手与徒手、徒手与器械之间的格斗技法和技能。书中内容全面、丰富、连贯，注重实际，突出实效，具有实用性、可操作性，适用于大众健身、防身以及专业人士训练使用的参考用书。

书籍规格:

书籍信息归属:

自卫防身术实践与理论研究是西北工业大学出版社于2018.12出版的中图分类号为 G852.4 的主题关于 防身术－研究 的书籍。