生活中必知的130个心理常识

第一章健康的心理是孩子成长的保障

突然尿床事出有因

正确看待孩子尿床问题

抚摩妈妈的耳朵获得安全感

孩子为什么会吃手指

导致孩子撒谎的原因

不要让孩子把压力带到梦中

让孩子远离“上学恐惧症”

消除孩子的逆反心理

帮孩子摆脱空虚感

让孩子摆脱焦虑的困扰

教孩子摆脱嫉妒心理

让孩子不要总是活在过去

帮助孩子走出恋父情结

帮助孩子走出恋母情结

解析青少年的上网心理

不要被网络套住

远离“电视迷综合症”

让孩子摆脱“社交敏感症”

第二章把握情感心理，莫让爱情“很受伤”

如何对待初恋

情感心理的价值定向

适时选择你的另一半

正确对待网恋

热恋中要在心理上保持距离

不要让单相思封闭住自己

不要让爱情走错路

失恋时要学会调节自己

让异性之花开得更鲜艳

第三章心理效应决定着家庭幸福

克服婚前恐惧症

规划好你的婚姻

不要让婚姻成为爱情的坟墓

夫妻共同营造和谐的家庭

扮演好家庭中的角色

打骂也是一种情感表达

吵架是激起感情涟漪的风

回忆是难以割断的情感纽带

剖析婚外情的产生

婚外情，破坏情感的毒瘤

勿让婚外恋侵蚀自己的家庭

不要让“外遇妄想”破坏夫妻感情

正确处理第二次婚姻

女人要善待自己，把握自己

影响性生活的心理误区

警惕婚内空巢综合症

新婚之夜男女的性爱心理

注入新的性爱内容

性爱要放松心情，减少压力

重人“围城”扫除性心理障碍

消除女性的不良性心理

避免阻碍性高潮的心理因素

剖析性冷淡的成因

远离“性恐惧”的困扰

第四章心理因素左右职场成败

入职前要做好心理准备

初入职场小心“上班恐惧症”

乐观对待上班第一天

如何防止“假期综合症”

怀才不遇要顺其自然

学会和同事搞好关系

莫让嫉妒心理影响团队发展

不要到处散播谣言

走出失败后的心理阴影

调整过分敏感的心理

越过“职场休克期”

扼杀“诬陷心理”

领导嫉贤妒能怎么办

学会揣摩领导心理

一眼把领导心思看透

用表扬的办法收服人心

冷静分析、化解下属的怨气

领导者必须克服的心理

不要让批评引起下属的逆反心理

正确对待“逆反心理”

批评之后及时给予鼓励

成功之后谨防“抑郁症”

第五章用“心”与人交往

剖析交际心理

10种常见的交际心理

交际是一种需要

交际心理的“亲和动机”

促使交际的原因

细节不容忽视

第一印象至关重要

近因效应的影响力

设防心理要把握尺度

谨防心理卷入程度过高

光环效应的特点

避免“社交恐怖症”

告别自卑，快乐生活

莫让虚荣毁掉人生

勿让“抑郁症”影响到人际关系

用成果化解心中的嫉妒

人人都渴望得到赞美

多一分宽容，多一些朋友

第六章从头到脚看心理

“眉”态百出，心理各异

透过眼神看人的心理

观察视线的变化

领悟和运用眼神的作用

鼻子可以反映人的心理

嘴部动作与心理活动密切相关

左右他人印象的下巴

利用表情突破对方的心理

通过外表洞悉人的心理

小动作反映对方的心理

打招呼方式反映出心理特征

如何识别对方的谎言

互换名片窥探对方的心理

通过肢体活动看对方心理

不同的心理对赞美的反映

第七章清除心灵的阴霾

打开心灵的枷锁

为心灵加入积极的因素

识破伪装的心理疾病

畸形心理下的“恋物癖”

如何应对“开灯睡眠癖”

消除“广场恐惧症”

远离“乘车恐怖症”

“摩擦癖”与心理的连线

自恋癖

为何要在破坏中寻找快感

摆脱“恐惧症”的魔爪

对强迫症说再见

为什么说“人老话多”

购物欲望的形成

离开烟民队伍

饮酒者的心理分析

别让毒品害了你

饮食规律要把握

写日记也要有个度

常见的心理保健方法

扔掉抱怨的包袱

摆脱自卑的心态

告别痛苦的泥潭

为自己的心灵松松绑

前言

许多人认为心理学是一门古老而神秘的学问，与我们的生活关联不大。其实这是一种误解。一切学科的出发点，都是从解释人们身边的生活现象开始的，其最终目标，就是运用到现实生活中。心理学也是如此，心理学从现实生活经验出发，抽象出一定的理论，又回到大部分人身边。心理学是日常生活中最普遍的学问，在生活中无处不见。因此，掌握一些心理学常识，对我们的生活来说是不可或缺的。

黄先生已经做销售工作五年了，并且业绩不错，在公司也深受领导器重，但他在内心深处不太喜欢这工作。他常常跟朋友说自己不想做销售了，太累了，但又不知道自己还能做什么。他厌烦于做销售时与代理商之间那种表面的平衡、真诚。他也学会了用些手段来处理这些关系。这种矛盾的心情让他两次提交辞职报告，但先后都被领导挽留了下来。黄先生有种莫名的失望，领导这样看重自己，证明还是有能力做销售的，似乎只有这样做下去了，况且领导还暗示了他在公司内部可能的升迁机会。

这个案例的主人公对自身职业的困惑，源于自我暗示。从心理学角度来讲，所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程，而“自我暗示”指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。积极的自我暗示能帮助自己增强信心，并能战胜无数的困难，从而获得最终的成功。而消极的暗示则容易使人走向失败的深渊。

由此可见，心理学并不神秘。它是我们身边的科学，是生活中的科学，只要我们做个有心人，随时都可以用心理学来解释我们身边的一些现象，并为我们服务。

心理学也许是现代生活中人们涉及最广泛的主题，其实人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。人们的衣食住行、为人处世，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。心理学所涉及的方面渗透于人生的各个领域。

《生活中必知的130个心理常识》正是立足于生活，从多方面多角度剖析生活中可能出现的各种心理学常识。它能让你在轻松的阅读中窥探心理学的奥秘、汲取心理学的智慧，并灵活地运用于实际生活中，来指导我们的生活，为我们的人生导航。

　　知人者智，自知者明。人生最大的智慧就是能够读懂自己，能够洞察对方的心灵。　　要想完全了解一个人，就必须要读懂他(她)的心。　　只要我们用心理学知识武装了自己，就能够轻松地面对人生中的任何困难，就能够摆脱许多困扰，就能够避免许多伤害无论是自己伤害自己，还是别人伤害自己，抑或自己伤害他人。　　人的心理是一个非常微妙、难以捉摸的“黑箱”，许多秘密都深藏其内。无论是自处，还是与人交往，我们都需要掌握一些心理学常识。我们只有更多地了解自己，才能圆满地解决人生中的各种困惑，才能更好地善待自己；我们只有更好地读懂他人，才能游刃于人际交往场合．才能更好地生存在这个社会上。　　《生活中必知的130个心理常识》正是立足于生活，从多方面多角度剖析生活中可能出现的各种心理学常识。它能让你在轻松的阅读中窥探心理学的奥秘、汲取心理学的智慧，并灵活地运用于实际生活中，来指导我们的生活，为我们的人生导航。