书籍简介:

本书从营养角度出发，帮助“三高”人群降低胆固醇、高血压，使其维持理想体重、增加心肺耐力、帮助血糖控制。全书采用图解的形式，通俗易懂。

书籍目录:

PART1了解三高的基础知识

关注血压与高血压

血压常识一点通

高血压及其形成因素

高血压的分类

高血压的临床表现

高血压的诊断标准

高血压的并发症有哪些

容易引发高血压的活动

关注血脂与高血脂

血脂常识一点通

高血脂及其形成因素

高血脂的分类

高血脂的临床表现

高血脂的诊断标准

什么是胆固醇

极低密度脂蛋白的作用

低密度脂蛋白的作用

高血脂的并发症有哪些

血脂“达标”刻不容缓

关注血糖、高血糖与糖尿病

血糖常识一点通

糖尿病及其形成因素

糖尿病的分类

糖尿病的临床表现

糖尿病的诊断标准

糖尿病的辨证分型分期

糖尿病的并发症有哪些

糖尿病的早期信号

糖尿病的隐性表现

了解血压、血脂和血糖的关系

高血压与高血脂

高血糖与高血压

糖尿病与高血脂

PART2三高疾病的预防常识

PART3三高的治疗细节

PART4三高与营养的关系

PART5三高的药膳疗法

PART6降低三高的菜肴推荐

PART7降低三高的药膳推荐

内容摘要:

　　如今，饮食疗法成为防治疾病的新时尚。饮食与人们的生活息息相关，不良的饮食习惯能诱发多种疾病，但健康、合理的饮食习惯却对防治疾病有不可估量的作用。尤其对于三高人群来说，饮食治疗不可或缺。因此，必须学会自我控制，吃什么、怎么吃，要科学、合理。　　本书本着科学严谨的态度，用深入浅出的方式，向大家介绍了如何通过建立健康的饮食习惯来降低三高。本书共分为七章，前三章主要介绍了三高的基本常识和三高的治疗细节，让大家对疾病做到“知己知彼”，帮助大家从容面对三高，用科学的方法治疗三高，避免一些常见的治疗误区。第四章和第五章从三高与营养的关系入手，详细介绍了如何通过饮食疗法改善三高并推荐了155道改善三高的健康、美味家常菜。第六章和第七章结合了传统中医理论，让大家从中医学的角度对三高进行全面了解，精选86道治疗三高的药膳，让您“吃掉”三高，吃出健康好身体！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	三高人群怎么吃站内查询相似图书
	9787538443523 《三高人群怎么吃》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 0	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

三高人群怎么吃是吉林科学技术出版社于2009.7出版的中图分类号为 R247.1-64 的主题关于高血压－食物疗法－图解 ,高血脂病－食物疗法－图解的书籍。