书籍简介:

《理性生活指南》是一本关于理性情绪行为疗法的书籍，主要讲述了人们如何利用理性情绪行为疗法有效地应对个人情绪问题。理性情绪行为疗法向人们展示他们的行为具有怎样的自我破坏性以及他们可以怎样鼓励自己做出改变。它使用大型讲习班、强化班、讲座、研讨班、公开治疗展示、磁带、电影、故事、书籍、手册以及其他大众媒体呈现形式告诉人们，他们常常会做哪些毫无必要地使自己感到不安的事情以及怎样做才能使自己在情绪上变得更加强大。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	理性生活指南站内查询相似图书
丛书名	心理学大师·埃利斯经典作品
	9787111625704 如需购买下载《理性生活指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	机械工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	59.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

书籍信息归属:

理性生活指南是机械工业出版社于2019.5出版的中图分类号为 B842.6 ,R749.055 的主题关于情绪－行为疗法的书籍。