跳动音符——健美操

"第一篇知识导航

第一讲健美操的基础知识

第二讲健美操设备大全

第二篇美的欣赏

第三讲如何组织健美操比赛

第四讲如何欣赏健美操比赛

第三篇动感旋律

第五讲健美操术语及基本动作技术

第六讲传统有氧健美操组合动作介绍

第七讲轻器械健美操

第八讲流行健美操

第九讲水中有氧健身操

第四篇互联天空

第十讲时尚健身话题

第十一讲身体素质训练

第十二讲健美操运动与疾病防治

第五篇信息搜索

第十三讲健美操组织及重大赛事

第十四讲健美操等级标准及考级信息介绍

参考书目

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　　本书以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述健美操的故事，极易将读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。