吴中朝100对症穴位方

宋体">分钟 颈部 轻轻敲打大椎穴 肩部 肩贞穴、极泉穴、缺盆穴让肩部不再疼痛 胸腹部 膻中穴、期门穴、内关穴调理一身气机 腰部 腰为一身之枢纽 膝部 犊鼻穴让你轻松迈腿 足部 养足，足也养你 第七章 四季养生特效穴，春夏秋冬健康过 春季 按摩太冲穴、敲胆经能养肝 夏季 百会穴、内关穴通阳宁神 秋季 必按清肺要穴 冬季 每日艾灸肾俞穴

　　人体有很多穴位，人也会生各种疾病，那么，各种疾病该用什么穴位来治疗呢？有人说：穴位治病我知道，很简单，胃痛就按足三里穴，牙痛就按合谷穴。　　难道，用穴位治病真的这么简单吗？　　其实不然，人体众多的穴位，就如众多的中药材一样，必须根据病情辨证，选择配伍，才能有好的疗效，才有可能从根本上解决问题。　　平时工作、生活中，我们经常碰到一些患者、朋友来询问有关如何选穴治病、养生的问题。　　交谈中发现，他们对穴位治病或养生兴趣很大，但对如何选穴、用穴却不太清楚，喜欢想当然，常常效果不明显，甚至产生一些不良反应。　　我从事针灸临床实践30 余年，在临床工作中接触了大量病例。30 余年的临床经验，让我深深地体会到，取穴贵精不贵多，配伍得当才能有速效。　　如果乱取穴，有些穴位之间会有拮抗作用，降低或没有疗效。　　为了帮助朋友们在日常生活中快速选穴、用穴来治病或养生，我在编写本书时做了一些安排。　　疾病的选择上，主要考虑生活中的常见疾病，并给出这些疾病的主要分型，不求面面俱到，只求尽可能地满足日常需要。同时，介绍了针对各型疾病的穴位治疗方和根据身体部位及四季变化制订的穴位养生方。这些穴位方，都是经过多年临床实践检验的，穴少、效好、安全。　　本书的另一大特点，就是对所涉疾病治疗的每个穴位都配以彩色、高清真人图的简易取法，即使非专业的你也能轻松找准穴位。　　希望本书能提高读者用穴位来治病及养生保健的水平，少做无用功，避免穴位误取而影响疗效。希望读者通过本书的学习，让自己从此走上一条正确的养生之路，健康快乐、颐养天年！吴中朝，国家级名老中医，中国中央保健会诊专家，潜心研究中医穴位治病养生数十年，倾心打造此本根据不同病症不同分型配伍穴位的心血之作！　　吴中朝老师历经临床实践检验数十年，选取生活中最易困扰老百姓的常见病，但不同于其他相关书籍，首次将根据病症分型取穴的心得告之读者，将高血压、糖尿病、冠心病、高血脂症、感冒、咳嗽等等病症的不同分型逐一讲解清楚，然后搭配人体骨骼图、真人取穴图和简单快速的取穴法，让广大读者不仅能轻松取对穴位，关键还能对症对型并正确操作，只要读者照书学习，选对、取准穴位，就能成为自己的养生专家。【作者简介】　　吴中朝，国家级名老中医，中国中央保健会诊专家，中国中医科学院针灸医院主任医师，中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员。　　从事临床、教学、科研工作三十余年，其“腧穴定位国际标准”分别获中国中医科学院科研进步一等奖、针灸学会科研进步二等奖等。在长期临床诊治经验基础上，在穴位治病养生领域有独到建树，被患者赞为“医术精湛、医德高尚”。曾主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究，近十年来，潜心研究通过中医取穴来抵抗衰老，防治老年病、男科病、美容保健等，并取得了显著的研究成果。　　多年来主编、编著有关中医穴位书籍数十部，其中《吴中朝100 个对症穴位方》第一版已畅销两年之久。《经络穴位标准图册》《人体经络穴位大图册》《手耳头足脊柱对症按摩》等书籍也深受读者好评，此外，曾受北京卫视王牌节目《养生堂》之邀做主讲嘉宾。　　近二十年来，先后发表专业论文论著六十余篇，曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学，并长期担任国内外本科生、研究生、进修生等不同层次的临床与理论课程的教学，主持多项国家级继续教育项目。