现代剑道

序

前言

第一章剑道概述

一、剑道与文化的新对话

二、剑道的历史

三、学习剑道的作用

四、学习剑道的方法

第二章剑道的技术基础

一、道场

二、剑道服装

三、剑道护具

四、剑道用剑

五、剑道礼节

六、剑道段位设置及升级

七、剑道专用日语

第三章剑道的道德基础

一、道德的历史选择

二、作为道德的剑道精神

三、进化的剑道道德

四、剑道道德的体系

第四章基本技术

一、基本技术的概念

二、基本技术的学习方法

三、基本技术的分类系统

四、基本姿势

五、基本步法

六、基本身体移动法

七、基本技法

八、声势

第五章基本技术原理

一、距离

二、时间

三、速度

四、严谨

五、放松

六、平衡

七、精简

八、接缘

九、节奏

十、呼吸

十一、着眼

十二、气

十三、胆

十四、力

十五、诈

第六章应用技术

一、身体移动练习

二、挥剑练习

三、基本击打练习

四、攻击单式练习

五、防守单式练习

六、应用基础练习

七、基本型

第七章连续击法

一、二本连续击

二、三本连续击

第八章试合

一、一本试合

二、二本试合

三、三本试合

四、打入试合

五、自由一本试合

六、乱取

七、比赛试合

第九章试合战术原理

一、场

二、表与里

三、先机

四、先占

五、三先

六、出端击

七、攻

八、防

九、心

十、上段攻防

第十章训练基础

一、准备活动

二、整理活动

三、辅助练习

四、基本功训练

第十一章剑道初级训练纲要

导言

第一阶段规则、剑道礼仪和基本技术

第二阶段防守反击和连续技

第三阶段初级试合

第四阶段自由一本试合、乱取

第五阶段比赛对战

附录

一、台北市剑道初段考级审查

二、澳门剑道初段考级审查

三、剑道的比赛规则简介

四、剑道比赛裁判规范简介

五、日本剑道联盟剑道比赛规则、细则

六、日本剑联剑道称号和段位审查规则

七、IKF晋级及考试规则

八、中日文名词术语对照

九、全国各地剑道会馆

十、主要参考书目

　　本书以剑道的文化内涵和基础原理为契入，介绍了10种攻击技和21种防守技的基本技法及50余种基本练习型。其中，为格斗训练专门撰写的大量二、三本连续击和一本至比赛的试合“型”，还可给习练者提供体验实战技巧的真切模拟过程。书中对各种技法和型，除剖析了其动作的过程及练习要领以外，并附有相应的图解和技术说明。因各章节自成体系，使用时可依各人之基础，各取所需，自行选用。一般来说，若能按图素骥，依法循序练习，当能掌握初步的技能，实现入门之愿望。此外，本书所阐述的技术、战术原理，不但忠实地汇集了剑道的传统理论，而且还秉承实证的方式，以比较分析，汲取了中外各种技击原理之成果，以资欲进一步攀登高段位剑士之学习。　　《现代剑道》全面介绍了当代世界剑道技术的最新格局和发展趋势；着力描述了它的丰富历史、文化渊源及其建立在全新慨念之上的训练方法。全书力求实用，不但剖析了剑道的百余种应用技法，汇集了各种基本组合型的实战技巧，而且以攻防系统之演绎过程，展现了剑道战术之对弈理念。　　本书文风朴实、结构谨严、逻辑清晰于文武之道中又史哲之随录，读来饶有趣味。　　《现代剑道》是一本一般社会人士休闲、健身和立志驰骋剑坛之剑士的难得的入门之书。