妈妈好孕　宝宝好运

推荐序

自　序

Part 1　怀孕

第一章　你的妇产科医生在想什么

1 找到好医生的7种方法

2 和医生同步思考

3 做个差不多孕妇就好

4 孕妇没有那么多禁忌

第二章　怀孕后，这些事你要先知道

1 从一个细胞变成一个人

2 预产期怎么算

3 怀孕期体重多少才算正常

4 宝宝出生越大越好吗？

5 使用药物，8个不可不知守则

6 孕妇饮食，7大务必遵守指南

7 怀孕营养品，你吃对了吗？

8 不要做这些运动

Part 2　产检

第三章　产检时，这些叮咛对你有帮助

1 第一次看妇产科要注意7件事

2 拿到妈妈手册后该怎么做？

3 要选大医院还是小诊所呢？

4 快乐产检7步骤

第四章　你应该做哪些产检？

1 五个例行产检项目

2 不同周期的特殊产检

3 脊髓性肌肉萎缩症

4 唐氏症筛检

5 羊膜穿刺

6 妊娠糖尿病筛检

7 乙型链球菌筛检

8 胎盘功能检查

9 什么是甲型胎儿蛋白

第五章　唐氏症筛检与羊膜穿刺

1 染色体、基因与遗传

2 羊膜穿刺检查要不要做？何时做？

3 羊膜穿刺检查的风险

4 颈部透明带（初期唐氏症）检查

5 唐氏症筛检注意事项

6 要做唐氏症筛检还是羊膜穿刺？

第六章　超声波

1 六个观念，正确认识超声波

2 超声波最常遇到的16个问题

3 每次产检都要做超声波吗？

4 照高层次超声波更有保障？

5 超声波照片，你会看吗？

6 脐带绕颈，不怕、不怕

7 胎盘钙化是正常现象

8 子宫颈长度会影响早产

9 了解胎儿的生命之水：羊水

10 胎儿心脏钙化点

11 胎儿是躺着还是趴着？

第七章　怀孕期间的不适问题

1 怀孕分泌物变多正常吗？

2 该不该使用托腹带？

3 三招预防妊娠纹

4 不让小腿抽筋的妙招

5 如何克服害喜之苦？

6 解决恼人的痔疮

7 为什么怀孕容易流鼻血？

8 怀孕期间感冒怎么办？

9 压力对胎儿的影响不可忽视

10 恼人的便秘问题

11 常感觉缺氧、吸不到空气是正常的吗？

12 水肿怎么办？

13 怀孕期间牙痛怎么办？

第八章　怀孕期间要注意的特殊状况

1 怀孕前3个月的出血问题

2 怀孕4～5个月，慎防子宫颈闭锁不全

3 怀孕5个月后，常忽略的严重问题：早产

4 什么是胎儿肺泡成熟剂？

5 双胞胎要注意的问题

6 高龄产妇的风险

7 子宫长了肌瘤怎么办？

8 怀孕时健康检查报告异常，是怎么回事？

9 前置胎盘

10 植入性胎盘的危机

11 妊娠毒血症的风险

12 患有糖尿病的孕妇如何产检？

13 双子宫、双角子宫、单角子宫与间隔子宫

14 宝宝胎位不正怎么办？

15 矫正胎位的胎儿外转术

16 胎死腹中的原因

17 预防H1N1新流感

18 怀孕期间的气喘问题

第九章　确保宝宝健康，还要注意这些事

1 胎儿的听觉、触觉、味嗅觉和视觉

2 我会生出过敏儿吗？

3 怎样数胎动？

4 电磁波对胎儿有影响吗？

5 吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴莲、鸡精会长得比较快吗？

6 怀孕可不可以喝咖啡？

7 怀孕可以坐飞机吗？

8 怀孕可以养猫吗？

9 怀孕可以施打疫苗吗？

10 为什么孕妇要向左侧躺？睡觉时能翻身吗？

11 怀孕期间性行为要戴安全套吗？

12 阴部长菜花要剖腹产吗？

13 辐射对胎儿的影响

14 关于B型肝炎

15 可以"订做"健康宝宝吗？

Part 3　分娩

第十章　快生了，你要注意哪几件事？

1 "分娩同意说明书"要认真看

2 该选择自然生还是剖腹生？

3 你需要催生吗？可以催生吗？

4 产兆：破水、阵痛与落红

5 胎儿的头太大生得出来吗？

6 人性化生产

7 会阴按摩的目的与方法

8 准爸爸陪产须知

9 无痛分娩好不好？

10 给宝宝多点爱：乐得儿产房

11 术后止痛，产妇的福音

12 如何选择剖腹产的时间？

13 曾经剖腹产还可以自然生吗？

14 可以生产顺便结扎吗？

15 生产的健保与自费项目

第十一章　宝宝出生后需注意的特殊状况

1 剪脐带延后，降低新生儿贫血几率

2 宝宝的第一个分数：阿普加分数

3 胎便吸入症候群

4 脐带打结

5 锁骨骨折

6 新生儿黄疸

7 需要割包皮吗？

Part 4 　坐月子

第十二章　准备坐月子去啦！

1 产后五天的生活：第一天

2 产后五天的生活：第二天

3 产后五天的生活：第三天

4 产后五天的生活：第四至五天

5 疏乳棒

6 哺乳期乳腺炎

7 凯格尔运动

8 耻骨联合分离

9 产后恶露与月经

10 再度怀孕还可以继续哺乳吗？

11 施打百日咳疫苗

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