书籍简介:

本书不仅系统地讲述了坐月子期间的饮食、护理、身心恢复、瘦身养颜等月子调养方法，还详细讲述了新生儿的养育、护理、早教以及常见育儿问题，在坐月子期间，妈妈可以不断地学习与体验，通过积极护理、规避不利来改善自己的体质，平衡坐月子与育儿的生活，做一个从容睿智的新妈妈！

书籍目录:

Part 1 安心坐月子

月子饮食的原则

吃好产后第一餐

顺产后头3天怎么吃

剖宫产后头3天怎么吃

产后第1周怎么吃

产后第2周怎么吃

产后第3～4周怎么吃

产后第5～6周怎么吃

月子里注意补充蛋白质

月子里怎么补充维生素

产后需要补钙

不要忽视补铁

坐月子时期巧养气血

不同的体质如何调理

正确食用红糖来补血

月子食物的四原则

新妈妈饮食要注意卫生

要克服的不良饮食习惯

产后不能急于节食

食欲不好怎么办

月子期间不宜吃哪些食物

特别适合新妈妈的食物

产后喝汤的讲究

产后饮用生化汤需恰当

产后不要急着喝姜汤

哪些食物有助于排出恶露

怎样吃盐更健康

不可猛吃鸡蛋

月子里应多吃蔬菜、水果

月子期间宜吃的水果

月子期间吃蔬菜有禁忌吗

坐月子能吃海鲜吗

粗细粮应当搭配着吃

感觉口渴怎么补充水分

坐月子能不能喝豆浆

……

Part 2 新生儿护理

《坐月子与新生儿养育一本通》主要内容包括：安心坐月子、月子饮食的原则、吃好产后第一餐、顺产后头3天怎么吃、剖宫产后头3天怎么吃、产后第1周怎么吃、产后第2周怎么吃、产后第3～4周怎么吃、产后第5～6周怎么吃、月子里注意补充蛋白质、月子里怎么补充维生素等。

书籍详细信息
书名	坐月子与新生儿养育一本通站内查询相似图书
	9787510117800 如需购买下载《坐月子与新生儿养育一本通》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国人口出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数		印数

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坐月子与新生儿养育一本通是中国人口出版社于2013.6出版的中图分类号为 R174 ,TS976.31 ,R714.6 的主题关于产褥期－妇幼保健 ,新生儿－妇幼保健 ,新生儿－哺育的书籍。