正念力

前言致谢01阿灵顿的童年墨菲（Murphy）这位神秘且忧郁的爱尔兰人坚持认为，如果事情有可能向坏的方向发展，就一定不会朝好的方向发展。我从未打算有意反对墨菲的观点，但从商近50年来，我发现了被自己后来称为“凯西法则”的规律——如果事情能够向好的方向发展的话，它就不应该朝向坏的方向。促使人们深观自身的身体、感受，让人们看清生命中的经验和一切事物间联系的这种洞见，可以称之为正念。02在哈佛大学学习生活仿佛在你面前无限的延伸，而风险亦是游戏的一部分，鲁莽和风险之间有一道很窄的界限。智慧的一部分是学会如何区分鲁莽和承担风险。这其中强大、稳定和敏锐的注意力能够让你保持头脑冷静和清晰，这种正念是智慧建立的基础。03军队、扑克和南太平洋我相信自己无论做什么都能成功。这信念是母亲从小灌输给我们的，后来在自己的经历中又不断得到加强。这不是梦想，也不是炫耀。时刻保持“正念”，能让人触碰当前正在发生的、演绎中的这生命的各种奇异与美丽，使我们了解生命的真正内涵。04铁路快运公司：管理危机的一课凯西法则的一条原则是：如果你希望某件事情向好的方向发展，那你就必须在完全正直的前提上和别人打交道。正念不会自动启动，你必须发自内心地主动践行。05在时代明镜公司的生活和经历商场上没有什么东西是一成不变的，成功取决于你是否善于处理手中的事实，识别一个新形势有多快，以及你采取的行动是否果断。在风暴的中心保持冷静，做到思维清晰、有创造力，以保证能正确睿智地做出决策，这种“正念”既是一种哲学，也是一种实践。06离开时代明镜如果一个公司要成长或繁荣的话，就必须从顶层开始，逐层向下灌输道德。通过对当下“正念”的感知，将人们习惯性的下意识行为转变为有意识的行为，这可以为公司提供一个更加丰富、具生命力的环境。07美洲航空公司：第一年无论情况怎么样，永远不要放弃真正的自我。放弃自我只会对你有害，甚至也许使自己失去机会。更加关注自己的想法、感情和身体的变化，同时提高对身外环境变化的了解。这种深达内中的“正念”或许可以拯救我们出离愚昧和一切痛苦之源。08三个危机：纽约、圣托马斯和凯西的大脑我一贯坚信，一个人只要工作得越努力，他就会越走运。09重大举措面对威胁我总是处理得不怎么样，那一天也不例外。我可以感觉到自己激动了起来。在让自己的爱尔兰脾气占到上风之前，我站起来说：“先生们，会议到此结束。”“正念”的第一步，是从外部环境和自身的内心想法、情感中抽离。“持有某种想法或感受着某种情感”与“注意到自己持有某种想法或感受着某种情感”之间有巨大的区别。10放宽管制无论你从事的是哪个行业，凯西法则说，你可以像一家人放宽管制一样迅速地适应变革。但是如果要事情向正确的方向发展的话，你就必须凡事都要质疑。“正念”能够使人避免习惯性思维模式，使行为迅速适应新的、意料之外的环境，使领导力更为可靠。11动荡开始，系紧你的安全带深夜或是凌晨时分，我真的会在梦境中看到墨菲，他幸灾乐祸地微笑着，一遍又一遍轻声说：“凯西，你本来就不应该接受这份工作，你永远别想解决所有这些该死的问题！”我们是否可以从旁观者的角度来观察自己的思想和情绪？善用正念的注意力，既不陷入其中也不认同，只是清楚客观地观察，从而变得自信。12大邮票己之所欲，可施于人。或者——记住这一条，它可能会很重要——对一个人有好处的对另一个人也一样有效。善意、道德、正念。更有效地理解他人以及与他人相处，可以激励人们向共有的目标一直努力。13教学和第一共和银行向前看，而不是向后看。站起，倒下，然后再站起。要想更好地掌握“正念”，必须将其渗透到生活中各个角落，渗透进你的思想，让它变成你的第二天性。14解决信托公司“活到老，学到老”。我发现你要是想做什么事的话，只管去做就是了，而最坏的做法就是征求别人的批准。那样的话一定会什么也干不了。“正念”促使人们更加关注自己的想法、感情和自身的变化，也会提高对外部环境变化的了解。许多直觉其实都来源于我们的身体，学会聆听这些直觉将会人生变得奇妙。15哈佛：君子报仇十年不晚“毒品行不通”道德的复苏什么是我们自由基础的道德价值？荣誉、对上帝和对国家的责任、为他人服务、忠诚、善良、慷慨、努力工作、自力更生以及最重要的诚实和正直。具备更灵活的认知能力，拥有创造力和创新能力，获得更高层次的幸福感，善于控制情绪以及更好地理解他人，这会是正念带给我们的变化。

一个时代最成功的美国商业领袖——艾尔.凯西的正念力法则。　　他是没有废话就可以扭转局势的专家，是“凯西表格”的创造者。　　他是凶险商海中的王者，以极大的智慧和魅力展示着谈判和决策中的技巧。　　他是巨大挑战的酷爱者，如果有人提供就业机会，只会选择最具挑战性的那个。　　他攻守兼备，深谙人性，持有正念，对未来好像有一种本能的直觉。　　在这个平庸俗气的商业世界中，艾尔凯西扭转墨菲定律的特立独行折射出夺目的光辉。《正念力——挑战墨菲定律的凯西法则》记录了凯西生活并指挥着的商业世界——从铁路、报纸、书刊、电视到大型航空公司、银行业，从美国邮政署长再到信托公司总裁。这是一个真实的阿尔伯特.凯西，他用50年的商业历程告诉人们：　　生活就仿佛是在你面前无限的延伸，我们没有时间可以浪费，必须追赶上自己的未来。风险是这游戏的一部分，同鲁莽之间仅有一道狭窄的界限，而正念的智慧，就是要在其中区分鲁莽，承担风险，正确的全速前进。　　几十年来，甚至可以说几百年来，关于“失败不可避免”的观点一直与一位神秘且忧郁的爱　　尔兰人相联系，他的名字叫做墨菲。这位爱尔兰人坚持认为，如果有什么是可以出错的，就一定会。　　艾尔.凯西，这位最成功的商业领袖从未打算有意反对墨菲的观点，但50年非同寻常的商业生活中让他发现了被自己后来称为凯西法则的规律——如果事情能够朝向好的方向，它就一定不会朝向坏的！ 　　《正念力——挑战墨菲定律的凯西法则》中，凯西证明了一件事：一个人可以意志坚决，也可以待人友好，生意场既充满竞争又充满乐趣，人们完全可以既保有底线又毫无顾忌地开怀大笑。如果真有一个纪念馆专门用来纪念商界最有声望的人，艾尔凯西的塑像理当位列其中，而且要在令人仰慕的位置。提醒雕塑家的是：请别忘了在他的雕像上刻上一个深深的、能够包容一切的笑容。　　这种笑容，我们可以称作正念。【作者简介】　　艾尔.凯西　　一个时代最成功的美国人之一，一个不说废话、直来直去的周转专家。在时代明镜集团总裁任上，他将集团转变为一个多面的媒体巨人。在任职美国联合航空公司主席的11年中，企业从1974年他接任CEO的负债累累，持续亏损的巨型病患，转变为至今仍持续盈利的卓越企业。作为邮政署署长，他直指这个国家最大政府机构的弊端。　　在这里，他用自己巨大的魅力和深邃的智慧讲述了他漫长而又丰富多彩的职业传奇。他为美国企业如何聚焦于21世纪保持全球领导地位提供了极富实践意义的建议。