书籍简介:

本书为编者多年来在教学一线上的经验积累，并结合现在任职院校的实际情况，参阅若干文献资料编写而成。书中采用了大量的图片、表格，从学生身心、生理特点入手，较全面概括了运动与健康的关系，较详细地阐述了运动对促进身心健康的重要作用；目前校园体育活动的开展特色、追求方向等；同时介绍了为大众所青睐的休闲运动项目。本书所编写内容不仅为学生在业余锻炼时提供了参考依据，而且也为广大运动爱好者在锻炼中提供了自我评价的方法。

书籍目录:

第一篇知识篇

第一章运动与健康

第一节运动概述

第二节健康概述

第三节运动与健康

第二章运动与保健

第一节体育教学与课外体育活动的医务监督

第二节常见的运动损伤(病症)与预防

第三节保健康复适宜采用的运动方式

第三章运动与营养

第一节认识营养

第二节青少年的营养特点与要求

第三节运动膳食

第二篇实践篇

第四章民族传统体育运动

第一节毽球

第二节24式简化太极拳

第五章搏击运动

第一节散打

第二节跆拳道

第六章球类运动

第一节篮球

第二节足球

第三节排球

第四节羽毛球

第五节乒乓球

第六节网球

第七章实用健身

第一节游泳

第二节健美操

第三节健美

第三篇兴趣篇

第八章休闲运动

第一节高尔夫球

第二节台球

第三节保龄球

第四节攀岩

第五节定向运动

附录：教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准》(试行方案)的通知及实施办法(

参考文献

书籍规格:

书籍详细信息
书名	运动与健康教程站内查询相似图书
丛书名	21世纪高职高专体育系列教材
	9787562326366 《运动与健康教程》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	广州	出版单位	华南理工大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数	220	印数	3000

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书籍信息归属:

运动与健康教程是华南理工大学出版社于2007.09出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于体育－高等学校：技术学校－教材 ,健康教育－高等学校：技术学校－教材的书籍。