养生祛病一杯茶

第一章手边食材泡水喝红枣桂圆红枣茶红枣花生茶红枣茶杞枣豆汁茶荔枝干红枣茶红枣党参茶红糖绿豆海带红糖茶橘核茶西洋参红糖茶红糖茶花生花生红枣阿胶茶花生叶茶花生壳茶核桃花生牛奶茶花生柏子蜜茶花生核桃甜茶……第二章 茶馆药铺里的特效茶方玫瑰三花减肥茶双花黄连茶玫瑰花茶双花柏子仁茶玫瑰三花茶玫瑰花洋参茶菊花绿豆菊花茶菊花苦丁茶菊花茶甘菊茶桑菊茶槐菊茶枸杞子海藻枸杞子茶枸杞子黄连茶枸杞子糖茶枸杞薯蓣茶枸杞女贞茶紫菜枸杞子茶枸杞子洋参茶……第三章 中国茶最养生绿茶清热大黄绿茶鲜姜茶陈醋开胃茶何首乌绿茶菊花龙井茶人参叶绿茶橄榄茶红茶暖胃红枣养血茶蚕豆壳茶桂花茶牛奶红茶……第四章 上班族的每日茶包预防电脑辐射杞菊茶木瓜橘汁陈皮决明子茶枸杞子红茶提神醒脑洋参果露茶人参蜂蜜茶花生速溶茶保护视力银花决明子茶菊花山楂茶夏枯草茶菊花枸杞子茶……第五章 女人就喝美容茶……第六章 老年人的茶疗小偏方……第七章 三高人群的对症茶疗方……第八章 五脏保养小茶方……第九章 一年四季喝对茶……第十章 日常饮茶之忌……附录

　　1.1000例极简小偏方，老人、孩子、女人、上班族……每个人都可以找到最合适自己的那款健康茶饮；减肥茶、养颜茶、四季茶、养生茶、防三高茶、五脏保养茶，各类功效茶饮一搜就有。　　2.每天反复冲泡，保证中草药的有效成分充分溶出而不被破坏，起到煎药汤剂不能达到的效果，喝水也能喝出健康。　　3.采用味道可口的食物或本草，不难闻，不苦涩，味道比汤药好，疗效比吃药好。1000例茶疗方，食材好找，配方简单，两三味材料就能泡水喝。而且药性平和，安全可靠，全家人都能喝：想减肥就喝荷叶茶；办公室一族多喝菊花茶；爱胃痛就喝四君子茶；而苦荞茶可以解决老爸老妈的三高问题……每个人都能在书里找到适合自己的那款茶。你不需要专门去中药铺，去趟菜市场，去趟茶叶店，当季的食材就这样到手了。养肝喝什么，明目喝什么……翻开书按图索骥就可以了。你会发现生活中的几乎任何本草都能泡茶，也会发现冲杯保健茶是如此简单且省事。