大学体育教程

第一章大学生与体育

第二章健康概念与体育功能

第三章学生体质健康标准

第四章体育运动中常见的生理现象和病症及其防治

第五章田径运动

第一节跑步的正确技术要求

第二节正确的起跑技术要求

第三节起跑后加速跑的正确技术要求

第四节各种赛跑项目途中跑的技术要求

第五节各种赛跑的终点跑及冲刺技术

第六节马拉松跑

第七节跳跃人们克服障碍的基本技能

第八节投掷人们投重物的基本技能

第六章足球运动

第一节足球运动技术

第二节足球运动战术

第三节足球运动竞赛规则

第七章篮球运动

第一节篮球运动技术

第二节篮球运动战术

第三节篮球运动竞赛规则

第八章排球运动

第一节排球运动技术

第二节排球运动战术

第三节排球运动竞赛规则

第九章乒乓球运动

第一节乒乓球运动技术

第二节乒乓球运动战术

第三节乒乓球运动竞赛规则

第十章羽毛球运动

第一节羽毛球运动概述

第二节羽毛球基本技术

第三节羽毛球基本战术

第十一章体操

第一节单杠

第二节双杠

第三节技巧

第四节跳跃

第五节形体训练

第十二章武术

第一节武术基本功

第二节青年长拳

第三节简化太极拳

第十三章安塞腰鼓

第一节概述

第二节腰鼓的基本知识

第三节腰鼓的基本动作与组合

第十四章轮滑运动

第一节轮滑运动概述

第二节轮滑运动的基本技术

第十五章秧歌

第一节中国秧歌简介

第二节秧歌常见的化妆、服饰和道具

第三节秧歌常用动作选介

第四节秧歌的队形图案

第十六章健美操运动

第一节健美操运动简介

第二节健美操基本动作

第三节全国大众健美操锻炼标准第二套二、三级测试动作

第十七章游泳运动

第一节游泳运动概述

第二节游泳基本技术

第三节游泳卫生与安全救护常识

第十八章定向运动

第一节定向运动概述

第二节定向运动的起源与发展

第三节定向运动基本知识

第四节定向运动基本技能

第五节快速行进

第六节判读地貌

第七节选择路线

第八节捕捉检查点

第九节越野跑

第十九章体育舞蹈

第一节体育舞蹈概述

第二节标准舞

参考文献

　　本书借鉴和吸取了体育教学中传统精华和最新研究成果，全面系统地介绍了大学体育的基本理论、基础技术和练习方法。全书集传统性、科学性、知识性、先进性、针对性、实用性和地域性为一体，信息量大，涵盖面广，图文并茂，通俗易懂，指导性强，既是大学生的实用教学课本，又是课外锻炼、保健、体育欣赏的指南。　　本书是为了贯彻《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，落实《国家学生体质健康标准》，而遵循科学性、实用性、创新性的原则进行编写的。全书共十九章，从理论和实践两个方面分别介绍了大学体育的理论基础、基本技术、练习方法等。尤其是将安塞腰鼓、秧歌、定向运动和体育舞蹈等内容列入教材，使教材内容丰富、形式多样，集中反映了当前体育课程改革的发展概况，具有较大的选择性，体现了以人为本的素质教育观念。　　本书适用于普通高等学校本专科体育课教学，也适用于中等职业技术学校的体育普修和选修课教学。