优雅的女人不生气

【第一章】活出生命的优雅：愤怒时依然记得微笑随时保持微笑，是女人的修养003不愠不火，容下所有的阴风浊浪006收起无理取闹，坏脾气会淹没幸福010惜缘惜福，活着不是为了生气014任尔冷嘲热讽，我自昂首前行018既是别人的错，又何苦为难自己021发泄情绪没关系，但不要迁怒他人025有格调的女人，就连吵架也优雅029【第二章】浮华之中不失心性：从容地走出名利场一颗高贵的心，胜过任何奢华之物035锁住心中的欲望，从容不迫地生活038人生真正需要的东西并不多041够得着的美好，才是稳稳的幸福044学会知足，别让自己的心太累047欣赏而不拥有，未尝不是另一种享受051热衷于虚荣和炫耀，只会带来折磨054心不贪恋名与利，便不会动气057【第三章】不计较是女人的修养：得失权当一场经历少一些计较，大气的女人才优雅063没有绝对的得，亦没有纯粹的失066生活从来没有输赢，只有经历070愿意吃亏的女人，终究吃不了亏073人生的路很长，不必纠结于一时077患得患失，最容易怅然若失080为小事计较，只会显露女人的浅薄083【第四章】微笑着与生活和解：悦纳所有的不完美放了吧，那些念念不忘的悲伤089以花开的姿态，迎接生命的逆流092生命必须有裂缝，阳光才能照进来095接纳不完美，把虚幻的光环留给梦境098谁人都有瑕疵，别再咄咄逼人地挑剔102没有完美的爱人，只有完美的经营106有一点缺憾没关系，人生是为了经历109收起鄙夷，没有谁的灵魂那么完美112【第五章】不去痛苦他人的幸福：放下羡慕、嫉妒、恨嫉妒是一根刺，划伤你的优雅117妒火中烧的女人，终将毁了自己120攀比的人生，只有吹不散的失意123一个人就是一出戏，演好自己的角色126你羡慕着的人，也许正在羡慕着你129修一颗随喜的心，幸福着别人的幸福132只看我所有的，不看我所没有的135【第六章】稳住一颗浮躁的心：你看，玫瑰从不慌张不慌不躁，匆匆人生还需慢慢走141你想要的，岁月都会如数给你144世界吵吵嚷嚷，内心安然无恙148从容不迫地踏上自己的旅程151停止忙碌喧嚣，找回真实的你154从成熟的角度接纳别人的批评158舒展你的眉头，生活没那么糟糕161安心地等待，终会破茧成蝶164【第七章】抱怨只会丢掉优雅：沉淀的心才动人唯有接受现实，才可能过得更好169若木已成舟，顺其自然去漂流173把不好的事往好处想，怨气就消了177如果真爱他，就试着去倾听他181静心自省，好过喋喋不休地指责184遭遇痛苦，也不要逢人就念叨188放下嗔怨，感恩生命中的一切192【第八章】宽容让你如此美丽：原谅别人，善待自己在短暂的生命中，活出永恒的美197给迷途中的灵魂点一盏明灯201怨恨的火焰，只会灼伤自己的心205微笑着原谅别人的无心之过208最好的“报复”，其实是更广大的爱211原谅自己，淡看曾经犯过的错214你容得下别人，别人才能容下你217将心比心，体谅也是一种宽容221【第九章】随缘自适不较真：平和是最美的姿态不属于你的东西，学着优雅地放手227生命那么可贵，不要活得太累231唯有看得开，才能过得好234无关紧要的问题，学会不在意237凡事不去强求，尽人事而听天命240不苛求的人生，会少一点沉重243活得越“糊涂”，越容易得到幸福247心平才会气和，气和才会优雅251

林志玲、奥黛丽赫本的人生哲言！69个简单策略，让你不论好日子坏日子，都从容优雅。全书旨在帮助广大女性朋友修炼身心、提高素养，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟优雅的真谛。如果说凡事皆淡定、不生气，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求优雅、接近优雅。比如，愤怒时依然记得微笑，从容地走出名利场，悦纳所有的不完美……希望每一个看到这本书的朋友，都能一步一步走向优雅，改变自己枯燥乏味、一成不变的生活，拥抱完美幸福的人生。【作者简介】雅楠，27岁，女，北京人，毕业于首都师范大学中文系，现为自由撰稿人，擅长女性自我修养、心灵励志书籍的策划与编写。