书籍简介:

本书全面、系统地介绍了一系列便于人们在各种场合进行身体锻炼的小动作，让人们能把一些零散的时间加以灵活应用。书稿中介绍的锻炼方法简单易学、实用性强，且图文并茂，让大家学习时感到生动有趣、不枯燥。该书的出版具有较强的实用价值。

书籍目录:

PART 1小动作触发人体自愈力PART 2从早到晚小动作，做回活力健康人PART 3小病不求医，365天保健DIYPART 4从头到脚小动作，美丽由内而外

　　《价值百万的保健小动作》让你不用专门去健身房，也可达到理想的健身目的，不需要特别的运动天赋人人都能做到。不花钱不费力/不耗时为你的健康保驾护航！

书籍详细信息
书名	价值百万的保健小动作站内查询相似图书
	9787536474871 如需购买下载《价值百万的保健小动作》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	成都	出版单位	四川科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数

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价值百万的保健小动作是四川科学技术出版社于2012.12出版的中图分类号为 G806 的主题关于体育锻炼－基本知识的书籍。