书籍简介:

动物具有强大的生存能力，是天然的运动大师。本书作者结合功能性训练的原则，通过模拟自然界动物的运动方式，创立了帮助运动者寻回人类与生俱来的运动天赋的独特训练方法。自重功能性训练，帮助运动者练就狮子般的力量，棕熊般的稳定性，猎豹般的柔韧性。

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	9787530499689 如需购买下载《自重功能性训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	69.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数	180	印数	5000

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自重功能性训练是北京科学技术出版社于2019.1出版的中图分类号为 G883.2 的主题关于健身运动－运动训练法的书籍。