书籍简介:

本书介绍了沐浴作为清洁卫生的需要外，更是一种行之有效的美容护肤、强身健体、减压放松的重要方法之一。并结合不同功效的沐浴方式，介绍了自助式按摩的方法，简单易行，可操作性强，适应于都市女性生活。

书籍目录:

Part1养生之道不可不学

沐浴与健康

沐浴前的准备

情调派私家传授

沐浴新花招

营造私家SPA馆

Part2沐浴按摩全追踪

沐浴按摩的基本方法及要领

按摩的禁忌

重点按摩手法大全

Part3目标美肤按摩法

了解自己的肤质

美白宝典

美白沐浴按摩

除痘光滑沐浴按摩

水嫩紧致沐浴按摩

活化肌肤沐浴按摩

Part4缓压保养按摩法

皮肤是否和你一样在重压之下？

经期洗浴保养按摩

减压放松沐浴按摩

减轻酸痛沐浴按摩

提神酸脑沐浴按摩

芳香疗法按摩

脸部毛孔收缩按摩

Part5窈窕淑女篇

美丽女人“摩”出来

排毒沐浴按摩法

Part6减肥瘦身篇

我怎么又胖了？

微胖型燃脂浴及按摩手法

偏胖型纤体浴及按摩手法

肥胖型减肥浴及重点按摩手法

冬季沐浴的水润妙计

浴品选购参考

　　如何挑选浴品？怎样按摩才能减去脂肪、秀出身型？怎样才能获得柔嫩、肌肤的秘诀？本书介绍了简单的浴品和科学简易的按摩动作，让你在家中就可轻松享受独特水疗。让爱美爱生活的你从此爱上水中的感觉！

书籍详细信息
书名	沐浴按摩出美女站内查询相似图书
	9787501957170 《沐浴按摩出美女》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	16	装帧	平装
页数		印数	10000

全网搜索试读资源

沐浴按摩出美女是中国轻工业出版社于2007.01出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于女性－沐浴－按摩疗法（中医）的书籍。